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Episode 11Similarly, it is not to say that weightlifting cannot be carried out without weightlifting shoes. In weightlifting, the squat range of the high catch and high turn category is not particularly large and has little effect.一九七八年，赵仁义因患癌症做了直肠切除手术，但村民仍坚持推举他担任三元朱的村支书。为了让乡亲们吃上饱饭，他冒冒失失闯进山东农学院请来园艺专家将几百亩荒岭改造成了“花果山”。公社分给女儿玉荣的一个招工指标，仁义最终还是把招工表给了更困难的乡亲。眼巴巴盼着进城当工人的玉荣无法理解，一时想不开喝了农药，抢救无效死亡，身为父亲的他陷入深深的痛苦之中……赵仁义将痛苦埋藏心底继续寻找土里刨金的好法子，得知辽宁瓦房店的大棚大冬天能出黄瓜，又奔赴瓦房店，三进三出，撵走了再回去。为百姓谋富路的真诚感动了当地农民，把“姐夫来了也没教”的技术传给了他。赵仁义经过艰苦的摸索和不断的试验，蔬菜大棚技术取得了很大成效，赵仁义满怀信心地号召乡亲建蔬菜大棚一同致富，却没有一人报名……支部会上，赵仁义号召党员干部都要带头建大棚！带这个头意味着什么，党员们心里清楚：建一个大棚得五六千元，一旦试种不成功，都得成困难户。三元朱村党支部被推向改革的风头浪尖……经过几年的奋斗，新式冬暖式大棚在三元朱村成功了简青和简阳是没有血缘关系的姐妹，简阳随母嫁给简青的父亲来到省城。简青让简阳到自己创办的装修公司，简阳放弃学业。刑警队副队长韩江追捕杀人在逃犯马衡山，在搏斗中马衡山死于非命。根据线索，韩江认定马衡山是追杀洪志明的蒙面杀手。韩江发现洪志明和简青关系非同一般，简青的丈夫齐敬林又是洪志明的好友。正当韩江的工作有了新的进展时，简阳被牵扯进来。而简阳恰是韩江一见钟情的恋人。洪志明得知雇马衡山杀自己的真凶是齐敬林的朋友孙万冬，他愤而杀了孙万冬，接着在韩江面前饮弹自尽。韩江渐渐缕清思绪，原来今天的案件都是过去仇恨的延续，简青的父亲种下了齐敬林心中仇恨的种子，一切的不幸由此开始。刑警队副队长韩江追捕杀人在逃犯马衡山，在与之搏斗的过程中马衡山死于非命根据留下的线索，韩江认定马衡山是追杀洪志明的蒙面杀手。韩江这一认定并没有得到分局长刘保中的认可，但执着的韩江不惜一切代价誓要履行刑警职责。伊斯兰国组织即将攻击瑞典，一群女子的命运就此纠葛交织，其中包括一名处境艰难的母亲，一个个性活泼的学生，以及一名志向远大的警察。