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Weightlifters are in the most full and exciting state of physical strength during the competition. After warming up for half an hour and an hour in the back court, they also lifted more than a dozen or 20 handfuls, which is full of physical strength. However, our amateur training generally lasts for a long time and has a high movement density. Even if we are not used to it or like it, it is necessary to wear a belt after the physical fitness starts to decline in the later period. Don't look after the house and break the world record without you, we don't need this amateur level, don't think so! Also don't think: I squat 150 naked and you squat 160 with your belt tied to your knees, so I think I am actually better than you!
中文系毕业的高材生蓝卓为了自己做家教时的一个承诺，陪上了自己的青春、理想和世人眼中的幸福，失去了最爱的女友，用自己最好的十年时光，悉心照顾一个被母亲遗弃的小女孩，直到女孩长大。蓝卓为了女孩的前途，瞒着亲人、朋友，隐瞒自己的病情，独自一人前往边疆支教。十几年间，蓝卓经历了情感丢失、结婚离婚、爱人离世等一系列的生离死别的痛苦，最终把女孩培养成人，但他却看不到女孩的幸福生活，因为，多年的积劳使他的双目失明。女孩最终没有和亲生妈妈去美国，留了下来，现在她要照顾这个她生命中最重要的人。
现役足球选手新町亮太郎，在37岁这年，因球队解散被迫引退，人生顿时跌入谷底。剩馀的房贷、两个女儿的学费...生活的现实面逼得新町不得不开始找工作。第一次出社会、打字甚至只会用一指神功，除了足球什麽都不懂的老菜鸟，因缘际会踏入运动经纪的世界，并在那裡找到新的人生目标！
“国王的游戏”让这群年轻人在酒桌上始终遵循着一个铁一般的规则，那就是获得“国王”牌的人，可以随意命令游戏玩家做任何事！因此，Pond决定在去中国留学前要和中学时期的6位好兄弟New,Matt,Bright,August和俊昊一起好好玩一次“国王的游戏”。但是谁能想到，Pond这一次下达的“王的命令”正让这几位挚友的关系产生了不可预料的微妙变化.....
1943年，一份我党潜伏汪伪和军统的人员名单因负责人的被捕，被锁在上海银行保险箱。共产党员陈晓奉命利用指纹术制作指纹套以取出名单。行动失败，保险箱钥匙被汪伪特工部得到，联系人宋姐在牺牲前要陈晓务必拿到名单。与组织失联的陈晓发现自己怀孕。我党在特工部的卧底谢易夫，帮陈晓以军统特务“康子芹”的身份潜入敌营。除了李世杰的怀疑，冷剑屏的不满，范伟宸的捣乱，敌营里你死我活的权力斗争，也让康子芹步入悬崖边缘。她利用敌人权利之争，帮李世杰报复冷剑屏并除掉其爪牙陆天齐，危机与机会并存的敌营，怀孕带来的生理和心理反应等一个个生死关头，她都坚持下来，最终她凭借信念和智慧，惊险的拿到名单，并瓦解了敌人的一个惊天阴谋。
Zhao Mucheng finished, silent.
三十年代香港塘西，厉鬼骚扰妓院欢得楼，唐家少爷展鹏（林文龙 饰）和丫鬟如珠（文颂娴 饰）被厉鬼冷翠（陈炜 饰）杀死，两人在灵界发生一系列遭遇。与此同时，展鹏生前温婉端庄的未婚妻张丽群（杨恭如 饰）一边在一直尝试与展鹏接触，上演一幕幕人鬼情未了，一边被展鹏生前好友二两（尹天照 饰 ）暗恋且照顾着。唐家养子麦汉龙狼子野心，意欲图谋唐家家产、霸占丽群，后阴谋毕露，唐老太受害，他得逞进占整个唐家。丽群为与展鹏再续前缘而多次试图自尽，展鹏面对两女的珍贵情义，顿时百感交集，不知如何是好。麦汉龙知道展鹏及如珠的鬼魂后，试图将他们消灭。最后在各人的努力下，麦汉龙终于大势已去，但他自杀后化成了九世轮回的厉鬼，控制丽群肉身，并向众人重新开始报复.....
《喵喵请听好》为《朋友请听好》的会员衍生节目，围绕广播小站萌宠点点和苔，讲述正片外更多未播精彩内容，展示广播小站更多治愈瞬间。
以福建东山岛的寡妇村为故事原型，讲述1949年仲夏发生在“离岛”上的故事：邱家丫鬟许淑萍被匆匆嫁往离岛不久，一场兵灾就将丈夫王金水和岛上的男人全部抓兵到了台湾，小岛一夜之间成为没有男人的“寡妇村”。淑萍和岛上的女人们一起立誓今世侍奉公婆，给丈夫留一个家。四十个酷暑寒冬，女人们向海神祈祷，日子在没有爱的无穷尽的等待与盼望、希望与失望、诱惑与坚守、奇迹与疯狂中划过。辗转在两岸之间的家书，成为牵系亲情的纽带，也演绎了一段段“家”和“爱”的传奇。
耿照接受父亲临终时遗命，将其遗书送与大宋皇帝，以祈宋室能凭遗书中记载金国朝中形势，在两国交锋时得以知己知彼；照在偷赴江南途中为金兵截杀，幸得江湖义士柳清瑶、华谷涵等帮助，遗书偷赴江南几经波折卒呈上宋室皇帝御览。
正是昨日相见时尹将军吟唱的两句，陈平不得不佩服尹旭，除了范增能够勉强劝动之外，也只有项羽自己能说服自己。
在新年的飘飘雪花里，在母亲点燃的鞭炮和祝福里，王彩玲似乎感到生命的冬天也快到了头，虽然春天的温暖还找不到，但是立春了，一切就都不会远了。她到孤儿院收养了女孩小凡做女儿，在对女儿的教育和天伦之乐里，重新有了寄托不再孤单。
听说红椒不愿嫁田遥了，素谨并未高兴，反而切齿痛恨——就因为她，自己才走到今天这一步。
数月后巧产下十子，虾觉有异，更相信巧清白，尽力照顾巧母子，巧对虾心存感激。一夜，十婴长大，其中顺风耳及大力三在混乱中走失，虾巧也被八子吓怕，以为是妖怪化身，连夜逃走。
Nikita和Michael的关系一开始相对稳定，但随后发生了一些可怕的事情，令Michael面临巨大的考验——他和所有人的关系都变得紧张，这其中当然包括Nikita。而其他的人也有了各自的想法，第三季后半段组织将遭受重大考验
刘邦本想说：不晚，来的正好。
