[[Reprint] Translation: Hyman's Practical Guide to Strength Lift (100-102) Chapter 4 Training Principles and Theories]
PS: Many forums have seen beginners ask whether WCF still needs to learn in depth, because they think these technologies may be outdated. Maybe Microsoft will launch a new SOA implementation scheme at that time. Wouldn't it be a waste of time to learn in depth, so they feel that there is no need to learn in depth and just know how to use them. I had the same feeling about this problem before, but now I think that although WCF technology may be replaced, the key to understanding a technology in depth is not to know some more advanced API calls, but to understand its implementation mechanism and way of thinking. Even if the latter technology is replaced, the mechanism behind it is definitely similar. Therefore, if you have a thorough understanding of a technology, you will feel familiar with the new technology and relaxed about it. In addition, after you have a thorough understanding of a technology, you dare to say that you have mastered the technology well during the interview, instead of saying that you use it a lot at ordinary times. Once you ask deeply, you do not know the implementation principle behind it. This is also why I want to write WCF series. I hope this opinion is helpful to some beginners.
4. If it is not passed to the child view, the event is terminated and passed down, and the event starts to trace back, starting from the onTouchEvent of the parent view, the event returns from bottom to top to execute the onTouchEvent of each control----> return false;
高校录取通知书截止日的2019年8月10日这最后一天，“极速”公司快递员易展言（迟志强饰）赶到公司上班，却发现老板携款跑路公司倒闭了，半年的工资也没了下文。公司的员工们将公司就地分了家，将办公用品纷纷占为己有，算是对拖欠工资补偿的安慰金。同样是受害者的易展言则是向员工们索要他们未能及时发放出去的高校录取通知书。代表倒闭“极速”公司快递员易展言开始了他最后一次的快递派送，送出的几天后或者几秒后他也将永久的告别光明，彻底失明。易展言送出的每一份高校录取通知书，牵引出每一个领取高校录取通知书的人物，并引领出每一个人物冲刺高考的高人奇事。而展开高人奇事的时间却是高考前夕，6月6日的这一天。无论是考上清华的伍二一（吕晨饰），北大的杨过（吕江饰）、柳絮（宋泽坤饰），复旦的林多宝（宋明远饰），神州老年大学的孙达盛（孙德元饰），还是落榜的复读生雷震梓（段杰瀚饰），放弃高考的唐湘（白醋少女饰），以及突患急迫性尿失禁的沙晨鲍（金博饰）等等。他们都将与易展言相连相交，他们身体力行，为苦难撑起一片光明隽永的天空。
而杨继盛坐牢时，无人敢近，唯王忬父子，杨继盛死了也没人收尸，也仅有王世贞做了这件事，可以说这对父子很久以前就上了严党要搞的名单。
清光绪宫中藏珍楼发生失窃案。受牵连的吴廷语被斩，程鸷（刘威饰）因此失掉一条腿，辛文远（王刚饰）从库中盗走国宝金镶玉后自杀，被程鸷发现。辛家大少爷书翰（丁志诚饰）携全家逃离锣鼓巷，程鸷留话要找到小金人。八年之后，辛家回到锣鼓巷，同住锣鼓巷的程鸷及儿子程大羽（张耀扬饰）都紧盯着辛家小金人，伍师长在大羽带领下截获小金人未遂。吴家女儿盈珠（陈亦然饰）嫁给辛家二子书恒（叶静饰），书恒却爱着大嫂秋萍（滕丽名饰），盈珠为此怀恨在心，偶然机会通过伍师长外室碧桃（张文慈饰）认识了其相好大羽并与其怀有一子思德。碧桃由此怀恨在心。书翰将思德交给下人小翠，小翠与辛家管家蒯兴结合育有一子方华。民国九年，大羽带女儿艺玲回锣鼓巷以求安分度日，碧竹（甘婷婷饰）乔装打扮嫁给书恒以便找机会替姐姐碧桃报仇，碧竹不忍碧桃杀害思德失手杀了碧桃，碧竹关进监狱。书翰因救思德耽误女儿思懿治病，思懿得了脑膜炎。抗战时期，几家孩子长大，大羽女儿艺玲与辛家长孙思聪相爱，辛家二女思惠爱上方华。由于几家恩怨，婚姻得不到认同的思聪艺玲私奔，方华独
影片讲述财务部女监察探员负责押运一批6亿美元残旧货币到碎钞厂处理，然而当地罕见的飓风灾难即将来临，一群全副武装的盗贼想在居民全部疏散后“乘风打劫”，而当飓风达到致命的5级之后，所有精心计划都被打乱，他们发现需要一个金库密码，而这个密码只有女监察探员知道，她和所被劫持人质的生命面临威胁，在和滞留当地气象学家结盟后，后者的弟弟也被盗贼绑架，两人不得不联袂面对飓风和匪徒，在历经惊险刺激后最终战胜了盗贼和飓风灾难。
眼盲心亮的美女DJ晶晶坐地铁去电台，而工作陷入瓶颈的云翔也赶巧坐这班地铁回家。两人曾很多次同坐这班地铁，似乎就是被命运作弄，一直无法邂逅。偏偏这一天，一向冷酷的云翔却目睹有人抢了晶晶的皮包，他在扶住几乎要跌倒的晶晶时被这个清新脱俗的盲女给吸引住了。
小有名气的惊悚小说作家苔丝·索恩（玛丽亚·贝罗 Maria Bello 饰）受邀去某地进行演讲，人生地不熟的她迷失方向，汽车还在某个根本没有手机信号的地方爆胎。当她手足无措的时候，孔武健壮的卡车司机（威尔·哈里斯 Will Harris 饰）出现答应帮她更换轮胎，然而这个暴徒见色起意，对苔丝进行了残酷的虐待，还把她丢在了一个浸泡着三四具女性尸体的坑道中。侥幸逃命的苔丝一路跌跌撞撞回到家中，她曾尝试报警，却最终三缄其口。在接下来的日子里，苔丝从混乱中理清头绪，她决定用自己的方式向那只禽兽展开报复……
本片根据斯蒂芬·金的短篇小说改编。
难得一见的流星雨即将在俄罗斯上空出现，青年男女们兴奋非常，纷纷走上街头见证着历史性的一刻。美丽女孩尤利娅不顾身为军官的父亲的反对，执意和特姆交往。在流星雨来的这天，他们躲在一隅偷欢，却不知莫大的危机正在袭来。一艘外星飞船遭到意外，结果又被俄罗斯空军击中。它在迫降的过程中给莫斯科造成毁灭性的打击，而尤利娅的闺蜜也在灾难中丧生。在此之后，尤利娅和朋友们闯入禁区，遭遇了外星人。阴差阳错，她决定救治受重伤的外星飞行员汉克，而特姆等憎恶外星人带来的灾难，对汉克恨之入骨。
父母离异，自小分离的王南月、谭北星兄弟两人在大学校园里重聚。两人阴差阳错地被安排住进同一间寝室，与同寝小有名气的漫画家万机以及高富帅万人迷苏少臣共同组成了南北大学“四剑客”。后来与同班的刘璐玲、俞佳音以及张莉雅三位女生成为好朋友。来自五湖四海的七位年轻人，在大学校园中，因为怀抱着同样的梦想，一起努力奋斗，挥洒着青春热血。几对青年男女在长时间的相处中，产生了不一样的情感，王南月靠改变感化了女神刘璐玲，谭北星和张莉雅的感情也在慢慢升温，苏少臣依旧与篮球作伴，万机为了纪念这段热血岁月，开始在网上连载《南北兄弟》漫画，用画笔描绘着这段独一无二的青春。
讲述了申东烨饰演的过气艺人、郑尚勋饰演的高利贷业者、崔熙瑞饰演的单身妈妈等人在首尔大林洞相遇后发生的故事。
Don't laugh at the smoke-pulling plane that passed over Tiananmen Square during the National Day parade. The pilot was not a super pilot. He said that the war was all about letting the recruits consume the enemy's troops first and then the veterans were on board.
在一个文化几乎不复存在的世界里，一个孤独的墨西哥裔美国人在努力传承她的传统，却在不知不觉中召唤了一个黑暗而古老的生物来保护她。
一个小男孩找到了一个讲故事的神秘玩具制造商。首先是妖精试图报复没有防备的家庭。第二个是一个对脆弱的主人恶作剧的娃娃。玩具制作者给男孩一个叫吉格斯的小丑。小丑应该是幸福的守护者，对吗？这些邪恶的小事情将导致您许多不眠之夜。
红椒在后面听见这话，掀开车帘，对黄豆喊道：黄豆哥哥，你要是没考中，瞧我回来怎么收拾你。
故事讲述孤寡大半辈子的丁奶奶含辛茹苦拉扯大的两个独生子如龙、如虎都已过不惑之年。忠厚、善良又有些软弱的建筑工人如虎，为了老母和三个孩子，在妻子死后多年，依然孤身一人照顾全家。
二○○一年五月，镜州市委书记齐全盛的夫人高雅菊、女儿齐小艳和市委常委林一达、白可树一夜之间同时被省委审查。负责查处此事的是原镜州市长、现任省委副秘书长刘重天。刘重天和齐全盛当年搭班子时对于如何规划建设镜州产生过尖锐矛盾，造成了市委、市政府“一城两制”的局面。齐全盛跑到省委要绝对权力，以实现再造辉煌的钢铁意志。
群臣纷纷向张杨和板栗恭贺，恭贺张家有幸娶到一个洋媳妇，听得张杨叔侄嘴角直抽。
