Weightlifting is a training event that constantly challenges self-limit and strong load. It is not easy for male athletes, especially for relatively delicate female athletes. It is amazing to see with one's own eyes the amount of training they have in one day. A girl who weighs about 100kg and is 15 or 16 years old can easily lift a barbell weighing more than 180 kg. Push-ups that practice strength can reach 20 or 30 at a time. The 15 kg iron plate used for practice can be lifted back and forth 50 or 60 times. "You don't see these girls are thin, they can lift more than twice their own weight, in preparation for the provincial games, these girls have to lift a total of 3 tons of weight every day, that is, 6000 kg! Even in normal training, they have to lift an average of about 2 tons a day." Liu Eryong told reporters, "Take a 60 kg female player as an example. She lifts the 100 kg barbell eight times a day, plus the process of slowly increasing from 70 kg and 80 kg to 100 kg, the clean and jerk alone can lift one ton. This is the first event, and the back squat exercise will be done later. The barbell used for the exercise is about 140kg, and it also requires eight groups, which is more than one ton. Plus some warm-up actions such as lifting empty barbells and discus, it is no problem to lift two or three tons after three hours in a class. " For ordinary adolescent girls, being able to carry a large bucket of water weighing 30 kg is already a female man. Like female lifters, lifting two or three tons a day and taking more than 20 training sessions a month is nearly 60 tons, which is a real girl of the universe!
《郭海的家事》发生在两个家庭的成员之间。这两个家庭最年长的长辈，一个叫郭海，一个叫林德山，这两个人既是老战友，也是因为某件事而积下多年心结的老对头。郭海是当年的战斗英雄，如今已年近70，是军职离休干部。林德山是郭海当年的老战友，却因多年前的一桩情事和郭海结下了宿怨……
他，王青云，一个有着鸿鹄之志的男人，却在一夕之间失去工作、妻子，和女儿；她，沈静芬，曾经有着幸福家庭的女人，在两年前的转瞬之间，痛失丈夫和孩子。青云的妻子－绿萍，为了追寻曾经错过的爱情，甘心情愿，抛家弃女；静芬已逝丈夫的兄弟－建民，为了大哥的过去，誓要静芬无家无女。命运安排，让两段擦肩而过的人生，盘根错节的缠绕，重重撞击，紧紧相伴。带着孩子的爸爸、无法带着孩子的妈妈，因为有了亲情的牵绊，他们都是【带子英雄】。
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年近三十，收入平平的包子女田一心，最大的梦想就是嫁给未婚夫姜大伟，相夫教子，过平淡幸福的生活。但在结婚前夕，田一心和闺蜜艾玲玲在酒店当场抓到姜大伟出轨，原来姜大伟一直把她当成保姆，背后早就偷偷劈腿。田一心的婚事告吹。为了还婚房的贷款，田一心将房子出租，原本定好的白富美房客竟变成突然出现在她房间的半裸美男赵晓白！ 不仅如此，在不到三天的时间，田一心欠下赵晓白一千零三十万。为了偿还巨额欠款，田一心不得不和赵小白定下契约，答应他的一切无理要求……
可是，这书院的书生，说认得又不熟，说不认得又见过，到底要不要带他们进去哩？洪霖的长随不耐烦了，冲林大爷喝道：就算张家人在此，也不会拦住我家少爷，肯定会恭迎进门，你倒像防贼一样。
Eight: Understand the policy pattern in javascript
[百元之恋]导演武正晴、编剧足立绅再携手，将推出喜剧[谎话连篇](嘘八百，日文暂译)，中井贵一、佐佐木藏之介主演。影片以大阪堺市古董世界为舞台，随着利休茶器出现在古董商、陶艺家面前，两位主人公的家人、泰斗鉴定师甚至文化厅都相继卷入这场骚乱。影片预计2018年上映。
[Collection Value]
“成为魔法少女的时候，我是许了什么愿望来着？”
张槐微微皱了下眉头，沉思了一会，才对板栗道：你这么处置，很不错。
苏志燮确定出演MBC新剧《Dr.Lawyer》男主，时隔4年出演韩剧。
然而随着最后一次上诉的驳回，狱中的妻子绝望地选择了自杀。为了拯救心爱的女人，约翰于是决定铤而走险、孤注一掷，精心策划一起越狱。
唐高宗年间，阎立本偶遇狄仁杰（任嘉伦饰）蒙冤入狱事件，在助其自救后，发现他是断案奇才。适逢皇上派他去感业寺查案，遂决定带狄仁杰一同前往。在感业寺，狄仁杰侦破奇案，化解了一场佛门大劫，并与武媚娘结缘。狄仁杰一鸣惊人，被皇上派往并州，在此期间，他屡破奇案，被称为神判。时有前朝鬼兵杀人事件，狄仁杰前去查看，发现与前朝宝藏及濮王李泰意图造反有关，却被毁灭证据，无法继续。此时，发生武媚娘杀害亲女，嫁祸王皇后之事，皇上召狄仁杰回长安调查。根据武媚娘提供的线索，狄仁杰破获此案，并在李泰的住所找到前朝宝藏，成为濮王谋反的确实证据。而狄仁杰也知道此前破案过程中每遇瓶颈时为他解惑的人竟是武媚娘，只觉武媚娘深不可测，野心更是超乎自己的想象。果然不久，唐高宗因风疾发作，让武媚娘一同上朝，合称二圣临朝 。
既不是386时代，也不是88万元时代，但是，也有着不想被称为老一代的一女子，据说是大韩民国最多的1971年生的，45岁的成德善。1988年的德善18岁时，建国以来最大的活动“汉城奥运会”举行了，进行考查学历的1989年，柏林墙倒塌了。大学入学的1990年，MBC Radio “裴哲秀的音乐基地”开始了，对于任何人来说，我活过的时代是特别的，对于那些日子的记忆极其鲜明。发工资日，父亲买来的装有整鸡的黄颜色的袋子，往被窝深处放父亲饭碗的母亲，一家人窃窃私语的聚在一起，坐着看过的一屋三家庭，不分你我生活着的胡同邻居们都还记得。过去的记忆隐约浮现，整夜辗转反侧，成为今天生活的基础
张家月（郑宜农饰）因为心脏不好而休学在家，爱好音乐，闲暇时和乐队排练，给唱片公司寄卡带，带着猫儿“夏天”四处游荡。资优生陈怀钧（张睿家饰）爱上了女老师徐以唯（柯奂如饰），不被学校接受，被迫休学在家，他和张家月相遇，二人产生微妙的感情。休学在家的两个人，加上张家月的好朋友郑雯莉（林涵饰），还有钟情于足球，成绩很烂的日本学生成不破朗（藤冈靓饰），聚在了一起，他们找到了一个“秘密基地”，共同分享青春、成长，面对那些猝不及防的生活真相……
刚刚是战胜的结果，其实短期内并没有什么利益，下面你再听听战败的结果。
Monomer mode provides a means to organize code into a logical unit, and the code in this logical unit can be accessed through a single variable.
电视剧改编自作家宋小君的《姑娘，我们一起合租吧》（原名《一男三女同居记》），原是作家、编剧宋小君在豆瓣小组“文艺青年装逼会”的直播的一个神贴。讲述了一个失恋之后落魄的屌丝男和三个性格迥异的女孩合租在同一栋公寓里，上演的一幕幕令人啼笑皆非、笑中带泪的治愈系爱情悲喜剧……
